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Es ist nicht nur reich an mehreren wichtigen Nährstoffen wie Vitamin A und C sowie Eisen, sondern wird auch mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter eine verbesserte Blutzuckerkontrolle und einen besseren Cholesterinspiegel.
Beachten Sie, dass Schwangere oder Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen – insbesondere blutzuckersenkende Medikamente – vor dem Verzehr großer Mengen oder der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit ihrem Arzt sprechen sollten.
Dennoch ist Bittermelone in Maßen eine geschmackvolle, nahrhafte und einfache Ergänzung zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung.
