Triphala aus Aralu (අරළු) • Bulu (බුළු) • Nelli (නෙල්ලි)

Thriphala bedeutet wörtlich „drei Früchte“ und ist eine traditionelle ayurvedische Kräutermischung aus drei Früchten des indischen Subkontinents: Nelli (Phyllanthus emblica), Bulu (Terminalia bellirica) und Aralu (Terminalia chebula). Für bessere Ergebnisse wird empfohlen, jeweils ein bis zwei Tabletten nach den Mahlzeiten einzunehmen.

Vorteile von Triphala

Unterstützt die natürliche innere Reinigung.

Sorgt auf sanfte Weise für Regelmäßigkeit.

Nährt und regeneriert das Gewebe.

Unterstützt eine gesunde Verdauung und Aufnahme.

Natürliches Antioxidans.

Neutralisiert die Magensäure.

Triphala ist vor allem als sanftes Darmstärkungsmittel bekannt, das die Verdauung fördert und den regelmäßigen Stuhlgang unterstützt. Die Kombination der drei Früchte wirkt synergistisch und stärkt auch viele andere Systeme. Neben dem Magen-Darm-Trakt unterstützt Triphala im Ayurveda die Gesundheit der Atemwege, des Herz-Kreislauf-Systems, der Harnwege, der Fortpflanzungsorgane und des Nervensystems. Triphala hat sich außerdem als starkes Antioxidans erwiesen, das die Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale schützt. Die drei Früchte, aus denen Triphala hergestellt wird, sind auch für ihre individuellen Wirkungen bekannt, wie unten beschrieben.

• Nelli ( Phyllanthus emblica ) – Hat eine kühlende Wirkung, die Pitta reguliert und die natürlichen Funktionen der Leber und des Immunsystems unterstützt.
• Bulu ( Terminalia bellirica ) – ist besonders gut für Kapha, unterstützt das Atmungssystem sowie Kapha-Ansammlungen in allen Systemen.
• Aralu ( Terminalia chebula ) – Obwohl es eine wärmende Wirkung hat, ist es gut für alle drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha). Es ist bekannt für seine „kratzende“ Wirkung, die Giftstoffe entfernt und dabei hilft, ein gesundes Gewicht zu halten.