아유르베다와 허브
스리랑카의 아유르베다 의학은 수 세기 동안 이어져 온 토착 지식, 자연환경, 그리고 풍부한 문화적 유산을 기반으로 합니다. 고고학적 증거에 따르면 인류 문명은 3만 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 당시 동굴인들은 다양한 야생 식물을 재배하여 식량과 약재로 사용했습니다.
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감파하 위크라마라치 시토팔라디 초라나
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시토팔라디 추라나는 유명한 아유르베다 의사인 감파하 위크라마라치가 만든 스리랑카의 전통 허브 제제입니다.시토팔라디, 피팔리, 탈리사파트라, 엘라, 트왁 등 주요 성분이 혼합되어 있습니다.이 칵테일은 기침, 감기, 호흡 곤란 완화와 같은 호흡기 건강에 이로운 것으로 유명합니다.보통 가루 형태로 경구로 섭취하며, 꿀이나 따뜻한 물과 섞어 먹는 경우가 많습니다.시토팔라디 초라나는 아유르베다 의학의 원칙에 따라 호흡기 건강 증진에 효과가 있는 것으로 유명합니다
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