中北省

斯里兰卡最大的省份，位于干旱区，面积为10,714平方公里，北中省由两个行政区组成，即阿努拉德普勒和波隆纳鲁沃。该省以其数百年的灌溉 农业、古代僧伽罗王国以及佛教崇拜场所而闻名，如大菩提树和鲁旺维利舍耶佛塔。省会阿努拉德普勒位于科伦坡以北205公里，是斯里兰卡最神圣的城市之一，因为许多佛教圣地位于这座古城中。它是世界上最古老的连续有人居住的城市之一，也是斯里兰卡八个世界遗产之一。

自公元前10世纪起，阿努拉德普勒一直是斯里兰卡的首都，直到公元11世纪初。在此期间，它一直是南亚政治权力和城市生活最稳定、最持久的中心之一。这座古城被佛教世界视为圣地，如今被覆盖广阔区域的寺院环绕。

公元前500年至250年的早期历史下期是根据编年史进行研究的。在此期间，潘杜卡巴雅国王正式规划了城市，包括城门、商人区等。当时的城市面积约为1平方公里，使其成为当时亚洲最大的城市之一。

潘杜卡巴雅国王在公元前4世纪将其设为首都，并根据良好的规划布置了城镇及其郊区。该国王修建了名为阿巴雅瓦皮（Abhayavapi）的水库，为卡拉韦拉（Kalawela）和西塔拉贾（Cittaraja）等雅卡（Yakkhas）建立了神龛。在他统治期间，城市按照原创总体规划进行了发展。他的继任者穆塔西瓦（Mutasiva）建立了马哈梅格瓦纳（Mahameghavana）花园，该花园在斯里兰卡佛教早期历史中扮演了重要角色。为了适应不断增长的人口，生活设施得到了改善。统治者还修建了大型湖泊，用于灌溉稻田并为城市供水。努瓦拉维瓦湖和蒂萨维瓦湖是该市最著名的湖泊之一。

景点包括：大菩提树、鲁旺维利舍耶佛塔、图帕拉马耶佛塔、洛瓦马哈帕耶、阿巴亚吉里佛塔、杰塔瓦纳拉玛佛塔、米里萨韦蒂佛塔和兰卡拉玛佛塔。其他重要建筑包括伊苏鲁穆尼亚寺、马古尔乌雅纳（Magul Uyana）、维萨吉里、拉特纳普拉萨达亚（Ratna Prasadaya）、女王宫殿、达克希纳佛塔、塞拉切提耶（Sela Cetiya）、纳卡维哈拉（Naka Vihara）、基里巴特韦赫拉（Kiribath Vehera）、库塔姆波库纳、禅定佛像以及托卢维拉佛像。

北中省的另一座著名城市是波隆纳鲁沃，它是斯里兰卡第二古老的王国，由击败丘罗入侵者并重新统一国家的维贾亚巴胡一世国王于1070年首次宣布为首都。

王朝迁至更具战略意义的波隆纳鲁沃，以及维贾亚巴胡的胜利，被认为具有重要意义。根据历史书籍，波隆纳鲁沃的真正英雄是其孙子帕拉克拉马巴胡，他的统治被视为波隆纳鲁沃的黄金时代。在他的统治下，贸易和农业繁荣发展，他认为天上落下的每一滴水都不应浪费。因此，他统治期间修建了远超阿努拉德普勒时期的灌溉系统。这些系统即使在干旱季节也为稻田供水。帕拉克拉马巴胡统治期间，波隆纳鲁沃王国完全自给自足。此外，波隆纳鲁沃还保存了大量杰出的遗迹、壁画和巨大的卧佛雕像。老城的遗迹位于帕拉克拉马水库的岸边。古城中剩下的，是包含宫殿和寺庙的矩形城墙群。皇宫和王的议事厅的基础尤其保存完好。

波隆纳鲁沃的一个杰出景点是伽罗维哈拉，又称“知识之灵洞”。这是一个露天岩壁，巨大的站立和卧佛雕塑直接刻在岩石上。这四尊雕塑由帕拉克拉马巴胡国王委托制作。第一尊是深度冥想中的坐佛，坐在装饰有狮子和雷霆的宝座上。第二尊位于洞内，详细记录了帕拉克拉马巴胡统一佛教教团的举措。

下一尊雕塑高达23英尺，展现了佛陀的宁静。最后也是最宏伟的是卧佛雕像，长度为46英尺，展示了佛陀在世最后的时刻，圆寂前的姿态。

然而，除了他的直接继任者尼桑卡马拉一世（Nissankamalla I）外，波隆纳鲁沃的其他君主稍显意志薄弱，容易在宫廷内发生争斗。1214年，卡林加马哈国王入侵，以及1284年亚利亚查克拉瓦蒂入侵斯里兰卡后，权力最终转入潘迪亚国王手中，导致首都迁至丹巴德尼亚。

如今，波隆纳鲁沃古城仍然是该国规划最完善的考古遗址之一，是王国首任统治者纪律和伟大的见证。该市已被联合国教科文组织列为世界遗产。波隆纳鲁沃是北中省第二大城市，但也是该国最清洁、最美丽的城市之一。绿色环境、令人惊叹的古建筑、帕拉克拉马水库（1200年建造的大型湖泊）、吸引人的旅游酒店以及热情好客的居民吸引游客前来波隆纳鲁沃。

景点包括：兰卡提拉卡寺、图帕拉马耶佛塔、波隆纳鲁沃的Sandakada Pahana、伽罗维哈拉的雕像、梅迪里吉里亚环形佛塔、波特古尔佛塔、尼桑卡拉塔曼达帕、普拉什蒂雕像、帕拉克拉马巴胡王宫及更多景点。