甜枣（Spondias dulcis）

Spondias dulcis（同义词 Spondias cytherea），在斯里兰卡通常被称为安巴雷拉（ඇඹරැල්ලා），是一种热带树木，其可食用果实含有纤维质的核。在英语系加勒比地区，它通常被称为“金苹果”，而在其他加勒比地区则称为 pommecythere 或 cythere。

这种生长迅速的树木在其原产地美拉尼西亚和波利尼西亚可高达20米；然而在其他地区通常平均高度为10–12米。Spondias dulcis 具有落叶性羽状复叶，长20–60厘米，由9到25片有光泽的椭圆形或倒卵形小叶组成，叶尖处略带锯齿。树木会在枝端生成小而不显眼的白色花朵。其椭圆形果实长6–9厘米，通常以12个或更多成串地生长在长果梗上。数周后，果实仍为绿色且坚硬时会掉落，成熟后则变为金黄色。

安巴雷拉的药用价值

这种树的叶子、果实、树皮和树脂被用于治疗多种疾病。我们所熟知的安巴雷拉是一种具有高药用价值的植物。

青芒果具有涩味和酸味，而成熟的甜芒果具有清凉功效。因此，它们被用作治疗各种疾病的药物。

安巴雷拉富含钙和磷，有助于保护骨骼和牙齿的健康。它有助于维持心脏的正常功能。由于含有丰富的维生素A，它能预防眼部问题。含有维生素C则有助于增强身体的免疫力。它能预防贫血，去除体内多余脂肪，从而防止肥胖。它能调节胆固醇水平，促进唾液分泌和食欲，并强化身体神经。

食用成熟的安巴雷拉可以预防瓦塔（vata）失衡、由皮塔（pitta）引起的消化不良、血液疾病和皮肤病。它对体力较弱的人也有益处。

Spondias dulcis 是斯里兰卡 阿育吠陀药用植物 目录的一部分。