阿育吠陀药用植物

斯里兰卡生物多样性丰富，拥有种类繁多的阿育吠陀药用植物，这些植物几个世纪以来一直是其传统疗法中不可或缺的一部分。该国的热带气候和肥沃的土壤为这些植物的生长创造了理想的环境，这些植物在阿育吠陀中被广泛用于促进健康、预防疾病和治疗疾病。

著名的药用植物包括：积雪草（Centella asiatica），用于增强记忆力和愈合伤口；锡兰香茶（Plectranthus zeylanicus），以其抗炎特性而闻名；以及窗状金合欢（Coscinium fenestratum），一种强效的抗菌草药。印度楝（Azadirachta indica）是另一种广泛使用的植物，因其排毒和清洁皮肤的功效而备受推崇。姜黄（Curcuma longa）是斯里兰卡家庭的主食，既是烹饪食材，也是消炎和增强免疫力的良药。

斯里兰卡的阿育吠陀治疗师将这些草药制成汤剂、粉剂、油剂和膏剂，并根据个人需求定制疗程。许多草药也用于水疗，以达到放松身心、恢复活力的效果。除了药用价值外，这些植物还体现了斯里兰卡文化与自然之间的深厚联系。游客可以参观岛上的草药园和阿育吠陀中心，深入了解这些植根于斯里兰卡葱郁景观的古老疗愈传统。