スリランカのアーユルヴェーダ医学は、何世紀にもわたって受け継がれてきた先住民の知識、自然環境、そして文化遺産という宝庫に基づいています。考古学的証拠によると、人類の文明は3万年前に遡ります。当時の洞窟人は、多くの野生植物を栽培化し、食料や薬として利用していました。
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材料 ：
米、葉物野菜のカラピンチャ（ムラヤ・コエニギイ）、ゴトゥコラ（ツボクサ）、ウェルペネラ、ハタワリヤ、大豆、ニンニク、ココナッツミルクパウダー、生姜。
香料、着色料、保存料は無添加。
調製方法：
パックの中身を水450ml（3カップ）に少しずつ混ぜてください。沸騰させ、絶えずかき混ぜながら3分間火にかけます。味に塩（必要に応じてコショウ）を加え、熱いうちにお召し上がりください。
砂糖不使用 |涼しく乾燥した場所に保管してください
අඩංගු ද්රව්ය :
、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 සෝයා、සුදුලූණු、පිටිකළ、පොල්කිරි සහ ඉඟුරු。
රසකාරක、වර්ණක හො කල්තබා ගැනීමේ ද්රව්යයන්ගෙන ් තොරයි。
පිළියෙල කරගන්නා ආකාරය :
450 ක් (කෝප්ප 3 ක්) ගෙන එයට ක ොළකැඳ මිශ්රණය ටිකෙන් ටික දමා හොඳින් දියකර උතු රණ තෙක් රත්කර, තවදුරටත් 03 ක් හැඳි ගාමින් ගින්නේ උතුරවා ගන්න。 අවශ්ය පමණ ලුණු (අවශ්ය නම් ගම්මිරිස්) යොදා පිළි ගන්වන්න。
