 
    アーユルヴェーダとハーブ
スリランカのアーユルヴェーダ医学は、何世紀にもわたって受け継がれてきた先住民の知識、自然環境、そして文化遺産という宝庫に基づいています。考古学的証拠によると、人類の文明は3万年前に遡ります。当時の洞窟人は、多くの野生植物を栽培化し、食料や薬として利用していました。
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ラクプラテブリーフパウダー
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インスリン植物としても知られるテブ(Costus speciosus)は、伝統的な医療現場で高く評価されていますが、葉には糖尿病の管理と制御能力があることで知られています。Lakpuraは家庭菜園で採取した葉を、新鮮な葉と同じ栄養素が得られるよう、衛生的な方法と包装方法を用いて系統的に加工・粉末化しています。血糖コントロールと健康全般の自然療法であるThebuリーフパウダーは、外出の多い人に最適です。インスリン産生を刺激すると同時に、抗酸化作用、抗炎症作用、新陳代謝促進作用もあります
。テブの葉の粉末を定期的に摂取すると、消化が改善され、消化が良くなる可能性があります。また、腎機能と全体的な健康状態を高める可能性も示されています。Lakpura Thebu Leafパウダーをお茶に淹れたり、外出先でスムージーに加えたりするだけです。朝のお粥に加えることもできます
。注意:特に既存の健康状態がある場合や投薬中の場合は、テブリーフパウダーを毎日の食事に取り入れる前に医療専門家に相談することをお勧めします。
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