アーユルヴェーダとハーブ
スリランカのアーユルヴェーダ医学は、何世紀にもわたって受け継がれてきた先住民の知識、自然環境、そして文化遺産という宝庫に基づいています。考古学的証拠によると、人類の文明は3万年前に遡ります。当時の洞窟人は、多くの野生植物を栽培化し、食料や薬として利用していました。
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ガンパハウィクラマラッチコタマリチョーラナ
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コータマリ・チョーラナはスリランカの伝統的なハーブ療法で、コリアンダーの種を挽いて作られます。消化不良や腹部膨満感などの消化器系の問題や、咳や風邪などの呼吸器疾患に使用されます。少量の粉末を水やハチミツと混ぜて摂取します
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