文化と料理の探検（7日間）

文化と食の探検ツアー

文化と色彩に満ちた国、スリランカは、国民が誇りとする多くの伝統に恵まれています。ツアーの始まりは、ビーチでのリラックスタイムとアドレナリン全開のウォータースポーツから。その後、文化三角地帯の中心であり、多くの世界遺産がある北中部州へご案内します。象の孤児院、ダンブッラ石窟寺院、シギリヤ・ロック、古都ポロンナルワなどを巡ります。農村体験では、農家の人々と食事を共にし、家庭料理を楽しむチャンスもあります。丘陵地帯の古都（キャンディ）では、文化ショーを鑑賞し、重要な史跡を訪れた後、コロンボでツアーを締めくくります。

7日間ツアー

ニゴンボ：1泊

ニゴンボは漁業で有名な沿岸の町であり、国際空港にも近いため、思い出に残る滞在となるでしょう。黄金色の砂浜を楽しんだり、ダイビングや沈没船探査、色鮮やかなサンゴ、多種多様な魚の観察など、スリル満点のウォータースポーツを満喫できます。

スリランカ西海岸、ニゴンボの砂浜で太陽の光を浴びましょう。数世紀続く伝統である漁業の活気ある様子を見学し、楽しいウォータースポーツで気分を高めてください。ダイビングではサンゴや水中生物を楽しみ、多くの魚たちの住処となっている沖合の沈没船を探索しましょう。

シギリヤ：2泊

この旅程には、保護された象たちを間近で見ることができるピンナワラの象の孤児院をはじめ、多くの場所が含まれています。他には、ダンブッラ石窟寺院、古都ポロンナルワの保存状態の良い遺跡、シギリヤ・ロック、そしてスリランカ料理の基本を学ぶ地元の村の訪問が含まれます。

ピンナワラの象の孤児院
サバラガムワ州ピンナワラ村にあるこの孤児院は、自然界で親を失ったり迷子になったりした子象たちの家です。世界最大の陸生哺乳類と間近で触れ合える最高の場所です。現在、約70頭の象が暮らしており、飼育下にある象のグループとしては世界最大規模を誇ります。

ダンブッラ石窟寺院
紀元前1世紀まで遡る、黄金寺院（ダンブッラ）の歴史的な洞窟に足を踏み入れてみましょう。釈迦牟尼仏の生涯を描いた古代の壁画や、5つの主要な洞窟に点在する何百もの仏像や神々の像を鑑賞できます。「神々の王の寺院」「偉大な王の寺院」「新しい偉大な寺院」などを訪れ、洞窟のすぐ外にある巨大な黄金の仏像も必見です。

ポロンナルワ
スリランカ第2の古都であるポロンナルワを訪れます。10世紀から13世紀にかけて繁栄した都市の遺跡を散策しましょう。ガル・ヴィハーラ、ワタダーゲ、蓮の浴場、ランカティラカ寺院、そしてポロンナルワの黄金時代を築いたパラクラマバーフ1世の像など、重要な記念碑を巡り、スリランカの古代史をより深く知ることができます。

シギリヤ・ロック（空中宮殿）
5世紀にカッサパ王が統治した岩山の要塞、シギリヤに登ります。「ライオン・ロック」の名の通り、巨大なライオンの足に縁取られた入り口を通ります。シギリヤの名声を高めた、今も色褪せない美しい美女の壁画（フレスコ画）を鑑賞しましょう。急な階段を登ってテラスガーデンや今も機能している貯水槽を見学し、王宮へと続くトンネルを歩きながら、遠い過去に思いを馳せてください。

シギリヤでの農村体験
牛車に乗って、農民の視点から世界を体験してみましょう。穏やかな湖をカタマラン（双胴船）でサファリし、黄金色に実った稲穂の田んぼを歩きます。スリランカ料理の基本を教わる伝統的なクッキングデモを見学した後は、薪の火で調理され、編み籠に乗せられた香りの良い蓮の葉に盛り付けられた家庭料理のランチを堪能してください。

キャンディ：2泊

キャンディでは、スパイスガーデンを訪れてスパイスについて学び、クッキングデモを楽しみます。他にも、王立植物園や、仏歯が祀られている仏歯寺を訪れます。また、世代を超えて受け継がれてきた地元の才能と芸術を披露する文化ショーも鑑賞できます。

マータレー・スパイスガーデン
ガイド付きでスパイス＆ハーブガーデンを巡り、コリアンダー、チリ、シナモン、カードモン、ナツメグなどのスパイスとその用途について学びます。スパイスを最大限に活用したスリランカ料理の作り方を紹介するクッキングデモや、ロティ作り、あるいはスパイスからカレー粉を作るワークショップに参加できます。

王立植物園
19世紀初頭に造られたペーラーデニヤの有名な王立植物園を訪れます。4000種以上の植物がある広大な敷地を散策し、蘭、スパイス、薬用植物について学びましょう。希少な巨木が影を作る並木道や、花々に縁取られた道を歩き、キャノンボール・ツリー（砲弾木）を見たり、吊り橋を渡ったり、生垣の迷路を楽しんだりできます。

文化ショー
キャンディ文化ショーは、スリランカの伝統を体験する貴重な機会です。島で最も人気のある芸術形式が次々とステージに上がる1時間の豪華なショーをお楽しみください。ファイヤーダンサーや剣の舞に驚かされ、太鼓の原始的なビートに合わせて空中に舞う色鮮やかなキャンディアンダンスに魅了されるでしょう。

仏歯寺（ダラダー・マーリガーワ寺院）
16世紀に釈迦の聖歯を安置・保護するために建てられた、ユネスコ世界遺産の仏歯寺を訪れます。赤、クリーム、黒で描かれた美しい回廊や精巧な広間を歩き、繊細な彫刻が施された柱や黄金の仏像を眺めながら、歴史と芸術の忘れられない体験をしてください。

コロンボ：1泊

ツアーの最後はコロンボに戻り、商業の中心地の有名なランドマークを巡ります。また、高級ショッピングモールで買い物を楽しんだり、市内のトレンディなクラブで夜明けまでパーティーを楽しんだりすることもできます。

コロンボ観光と体験
スリランカの首都コロンボの彩り豊かな光と活気ある生活を体験しましょう。旧灯台、旧国会議事堂、ゴール・フェイス・ホテル、ゴール・フェイス・グリーン、ガンガーラーマ寺院、国立博物館などの歴史的建造物を訪れます。インディペンデンス・スクエアやレースコースのモール、ブティック、デザイナーショップを巡り、夜はナイトライフを満喫してください。

出発
ホテルでゆったりとした朝食を済ませた後、チェックアウトして空港へ。帰国の途につきます。