Förlorare är vinnare

(SKU: LS6000F9DE) ”Förlorare är vinnare” av Sigrid S. de Silva är en omfattande guide till viktminskning och hantering. Boken erbjuder motivation och praktiska råd och behandlar vanliga strider, ger insikter i vetenskapen om vikt, betonar vikten av ett positivt tänkesätt och guidar läsarna i att bygga hållbara, hälsosamma vanor. Det hanterar hinder, erbjuder strategier för underhåll och förebyggande, och firar de holistiska fördelarna med att uppnå och upprätthålla en hälsosam vikt. I sista hand, boken omformulerar läsarna inte som förlorare utan som vinnare i deras pågående strävan efter ett bättre liv