Spondias dulcis (Ambarella)

Spondias dulcis (sin. Spondias cytherea), comunemente conosciuta come ambarella (ඇඹරැල්ලා) in Sri Lanka, è un albero tropicale con frutti commestibili contenenti un nocciolo fibroso. Nei Caraibi anglofoni è generalmente conosciuto come mela dorata e altrove nei Caraibi come pommecythere o cythere.

Questo albero a crescita rapida può raggiungere fino a 20 metri nella sua area di origine in Melanesia e Polinesia; tuttavia, in altre regioni raggiunge solitamente un'altezza media di 10–12 metri. La Spondias dulcis ha foglie decidue e pennate, lunghe 20–60 cm, composte da 9 a 25 foglioline lucide, ellittiche o obovate-oblunghe di circa 9–10 cm, finemente dentate verso la punta. L'albero produce piccoli fiori bianchi poco appariscenti in pannocchie terminali. I suoi frutti ovali, lunghi 6–9 cm, crescono in grappoli di 12 o più su un lungo peduncolo. Nel corso di alcune settimane, i frutti cadono a terra ancora verdi e duri, per poi diventare giallo dorato quando maturano.

Valore medicinale dell’Ambarella

Le foglie, le noci, la corteccia e la resina dell'albero vengono utilizzate per il trattamento di diverse malattie. L'ambarella, che conosciamo come frutto, è una pianta di grande valore medicinale.

I manghi acerbi hanno un sapore astringente e aspro, mentre i manghi maturi e dolci possiedono proprietà rinfrescanti. Pertanto, vengono utilizzati come rimedi naturali per varie malattie.

L'ambarella, ricca di calcio e fosforo, protegge la salute delle ossa e dei denti. Aiuta a mantenere il corretto funzionamento del cuore. Grazie al suo contenuto di vitamina A, previene i problemi agli occhi. Contenendo vitamina C, rafforza il sistema immunitario. Previene l'anemia, elimina il grasso indesiderato dal corpo e aiuta a prevenire l'obesità. Regola il colesterolo, stimola la salivazione e l'appetito, e rafforza i nervi del corpo.

Mangiare ambarella matura può prevenire i disturbi di vata dosha, l'indigestione causata da pitta dosha, le impurità del sangue e le malattie della pelle. È inoltre benefica per le persone con debolezza fisica.

Spondias dulcis fa parte del catalogo delle piante medicinali ayurvediche dello Sri Lanka.