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बेतल नट, जिसे एरेका नट (Areca catechu) भी कहा जाता है, एरेका पाम का फल है जो दक्षिण एशिया और दक्षिण-पूर्व एशिया में व्यापक रूप से पाया जाता है। बेतल नट को बेतल पत्तों के मिश्रण के साथ चबाना एक परंपरा है जो हजारों साल पुरानी है। बेतल नट एक हल्का उत्तेजक है जो शरीर में गर्माहट का अहसास कराता है और थोड़ी सी जागरूकता में वृद्धि करता है, जो व्यक्ति दर व्यक्ति भिन्न हो सकती है।
पाउडर बेतल नट आयुर्वेदिक और पारंपरिक चीनी औषधियों में उपयोग किया जाता है, जबकि कुछ देशों में इसे विभिन्न टूथपेस्ट और टूथ पाउडर में घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। अन्य पारंपरिक उपयोगों में बेतल नट पाउडर के कुछ चम्मच लेने से टैपवॉर्म और अन्य आंतों के परजीवियों को हटाने में मदद मिलती है। यदि पाउडर रूप आपकी पसंद नहीं है, तो आप एक काढ़ा तैयार करके उसे पी सकते हैं। इसमें श्लेष्म को ढीला करने और श्वसन नलिकाओं में किसी भी प्रकार की कंजेशन को दूर करने में मदद करने की क्षमता भी हो सकती है।
