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Ashwagandha का उपयोग आमतौर पर तनाव के लिए किया जाता है। इसे कई अन्य स्थितियों के लिए “एडैप्टोजेन” के रूप में भी उपयोग किया जाता है, लेकिन इन अन्य उपयोगों को समर्थन देने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। Ashwagandha में ऐसे रसायन होते हैं जो मस्तिष्क को शांत करने, सूजन को कम करने, रक्तचाप को घटाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने में मदद कर सकते हैं।
