Suwadel
Named and famed for its fragrant aroma, suwandel is a heirloom rice indigenous to Sri Lanka. It is considered auspicious by the islanders and is prepared as offerings to the gods during festivals and religious ceremonies. Within its rich, milky flavor, the rice is also fortified with vitamins, minerals, antioxidants, and a much lower Glycaemic Index (GI) compared to other varieties of white rice. Just as this rare rice was used by aristocratic women of yore to foster glowing skin and luscious hair, you too can reap its benefits with organic suwandel rice!
Nutritional Profile
- Antioxidants: Suwadel rice is rich in antioxidants, which help protect the body from oxidative stress and free radicals.
- Vitamins and Minerals: It contains significant amounts of vitamins (such as Vitamin B complex) and minerals (including iron, magnesium, and zinc).
- Fiber Content: This rice has a high fiber content, which aids in digestion and promotes a healthy gut.
Health Benefits
- Anti-inflammatory Properties: The antioxidants and other bioactive compounds in Suwadel rice have anti-inflammatory effects.
- Glycemic Index: Suwadel rice has a lower glycemic index compared to many other rice varieties, making it a good option for people with diabetes.
- Heart Health: The presence of beneficial fatty acids and antioxidants supports cardiovascular health.
Traditional Rice
Traditional rice varieties in Sri Lanka, like Suwandel, Kalu Heenati, and Pachchaperumal, are prized for their nutritional value, fragrance, and historical significance in indigenous farming and Ayurvedic healing.
Buy Now-
Sudu HeenetiSudu Heeneti, en liten sort av vitt arvsris, är mycket näringsrik, rik på antioxidanter och idealisk för traditionella srilankanska medicinska dieter. Den har en mjuk konsistens och mild, jordig smak.
-
DahanalaDahanala är ett sällsynt, näringsrikt traditionellt ris med en rödaktig nyans. Det är populärt för sitt höga fiberinnehåll och sin milda, söta smak, vilket gör det perfekt till gröt och hälsosamma måltider.
-
Dik WeeDik Wee är en medelkornig röd rissort som traditionellt odlas i Sri Lanka. Plantan når en maximal höjd på 150 cm. Denna gröda kan skördas inom 4 till 4½ månader från sådd.
-
Kalu HeenetiDenna rissort kallas Kalu Heeneti på grund av färgen på dess lemma och palea som blir svartaktiga vid mognad. Den odlas traditionellt i Sri Lanka och producerar ett rött medelstort korn. Plantan utvecklas till en maximal höjd av 120 cm.
-
Ma WeeMa Wee är en röd rissort som traditionellt odlas i Sri Lanka. Kornet varierar i storlek och form från korta och runda sorter till långa medelstora sorter. Det är en av de högsta risplantorna som odlas och utvecklas till en maximal höjd på 350 cm.
-
MasuranMasuran är en populär medelkornig röd rissort som traditionellt odlas i Sri Lanka. Plantan når en maximal höjd på 120 cm och är motståndskraftig mot vallning. Denna gröda kan skördas inom 3½ månader från sådd under Yala-säsongen och inom 4½ månader under Maha-säsongen.
-
PokkaliPokkali är en populär röd rissort som traditionellt odlas i Sri Lanka. Plantans kulm är cirka 130 cm hög och har cirka 10 skott per planta. Denna gröda kan skördas inom 3½ månader efter sådd.
-
PachchaperumalPachchaperumal är en mycket populär medelkornig röd rissort som traditionellt odlas i Sri Lanka. Växten når en maximal höjd på 120 cm. Denna gröda kan skördas inom 3½ månader från sådd. Vid mognadsstadiet blir växtens stjälk ljusblåaktig i färgen.
-
MadathawaluMadathawalu är en mycket populär kortkornig röd rissort som traditionellt odlas i Sri Lanka. Plantan når en maximal höjd på 130 cm. Denna gröda kan skördas inom 4 månader efter sådd.
-
GonabaruGonabaru är en populär medelkornig rissort som traditionellt odlas i Sri Lanka. Plantan når en maximal höjd på 140 cm. Denna gröda kan skördas inom 5 månader efter sådd.
-
Goda HeenetiGodaheeneti är en populär medelkornig röd rissort som traditionellt odlas i Sri Lanka och tillhör heeneti-typen. Växten når en maximal höjd på 160 cm. Denna gröda kan skördas inom 3½ månader efter sådd.
-
Rath SuwandalRathsuwandal är en populär medelkornig röd rissort som traditionellt odlas i Sri Lanka. Plantan når en maximal höjd på 120 cm. Denna gröda kan skördas inom 3½ månader från sådd.
