アーユルヴェーダの薬用植物
スリランカのアーユルヴェーダの伝統は、何世紀にもわたって多種多様な薬用植物が利用されてきたことを特徴としています。スリランカは、先住民の知識と多様な薬用植物を活用した豊かなアーユルヴェーダ医学の伝統を有しています。ここでは、スリランカで見られる注目すべきアーユルヴェーダ薬用植物をいくつかご紹介します。
コリアンダー
コリアンダー(Coriandrum sativum)は、シラントロまたは中国パセリとも呼ばれ、セリ科(Apiaceae)に属する繊細な一年草です。この植物の各部分は、ハーブとスパイスの両方として利用されます。地中海および中東地域を原産とし、現在では料理用途のために世界中で広く栽培されています。乾燥した果実や種子はコリアンダーとして知られ、ソーセージ、カレー、北欧のペストリー、リキュール、そしてイングリッシュ・コンフィットなどの菓子類など、多くの食品の風味付けに使用されます。若く繊細な葉はシラントロとして知られ、ラテンアメリカ、インド、中国の料理で広く使われています。
この植物は高さ約30〜60mm(1〜2.5インチ)の細く中空の茎を持ち、香りのよい二回羽状の葉をつけます。小さな花はピンク色または白っぽく、散形花序の形で咲きます。果実は小さな乾燥した分離果で、内側で結合した2つの半球状の果実から成り、直径約5mm(0.2インチ)の滑らかでほぼ球形の1つの果実のように見えます。黄褐色の果実は穏やかな香りを持ち、レモンの皮とセージを組み合わせたような風味があります。種子には0.1〜1%の精油が含まれており、その主成分はコリアンドロールです。
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爪花月桂樹
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アーユルヴェーダとハーブ
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