パイパー ロンガム (තිප්පිලි)

ティッピリ（学名：Piper longum）は、ピペラ科に属します。世界中でスパイスとしてますます人気が高まっています。これは、ブラックペッパーに似た花を咲かせる植物ですが、ブラックペッパーよりも少し温かいです。ピペリンは抗高血圧および解熱作用を持つ物質です。また、ティッピリには多くの薬効があり、アーユルヴェーダでさまざまな病気の治療に使われています。食欲を抑える作用があります。消化を助けます。寄生虫を駆除し、再活性化薬として作用します。さらに、抗がん作用、抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用、鎮痛作用、抗高脂血症作用、抗うつ作用、肝臓保護作用、心血管保護作用など、さまざまな薬効成分を含んでいます。

• スリランカでの一般名: ティッピリア (????????)
• 学名: Piper longum
• 生息地: 約600mの標高の森に生息しています。
• 平均高さ: 90〜120 cm

Piper longum の薬効：

ティッピリには多くの薬効があり、スパイスとして食事に取り入れることができます。これには多くの健康効果がありますが、薬の代わりに使ってはいけません。必ず適切な医師の指導のもとで薬として使用してください。

• 不眠症関連の問題を和らげる:

ティッピリは、不眠症やその他の睡眠関連の問題を軽減し、良質な睡眠を得るのに役立ちます。

• 代謝を刺激する:

遅い代謝を刺激し、体内に脂肪が蓄積するのを防ぎます。悪玉コレステロール（LDL）を低下させます。

• 骨を強化する:

ティッピリは骨の強度と骨の完全性を保ち、骨折のリスクを減らします。

• 呼吸器系を活性化する:

ティッピリは呼吸器系を消毒し、全体的に新鮮にします。過剰な粘液を取り除き、体の深部の呼吸組織を栄養で満たします。

• 消化を改善する:

ティッピリは食欲と消化を改善し、腹痛、消化不良、ガス、下痢、コレラなどの疾患を治療するために使用されます。