Knoblauch (සුදු ලූනු) (100g)

Knoblauch ist eine Pflanze aus der Familie der Zwiebelgewächse, die wegen ihres unverwechselbaren Geschmacks und ihrer gesundheitlichen Vorteile angebaut wird. Er enthält Schwefelverbindungen, die vermutlich einige der gesundheitlichen Vorteile mit sich bringen. Knoblauch ist kalorienarm und reich an Vitamin C, Vitamin B6 und Mangan. Darüber hinaus enthält er Spuren verschiedener anderer Nährstoffe. Knoblauch ist köstlich und lässt sich leicht in Ihre Ernährung integrieren. Sie können ihn in herzhaften Gerichten, Suppen, Soßen, Dressings und vielem mehr verwenden.