Betelové listy, známé také jako paan, jsou široce pěstované tmavě zelené, srdčité listy patřící do čeledi Piperaceae, konkrétně rodu Piper, který zahrnuje Piper betel Linn. Rod Piper má více než 700 druhů rozšířených po obou hemisférách, přičemž tři z 18 druhů na Srí Lance jsou původní. Betelové listy jsou v Indii běžně používány jako přírodní osvěžovač dechu a mají kulturní a léčebný význam.
Betelové listy jsou výživově bohaté na esenciální minerály a vitamíny. Ve 100 gramech betelových listů lze nalézt 1,3 mikrogramu jódu, 1,1 - 4,6 mikrogramu draslíku, 1,9 - 2,9 mikrogramu vitamínu A, 13,0 mikrogramu vitamínu B1, 1,9 - 30 mikrogramů vitamínu B2 a 0,63 - 0,89 mikrogramu nikotinové kyseliny. Tyto živiny přispívají k mnoha zdravotním přínosům listů.
Betelové listy nabízejí řadu terapeutických vlastností. Pomáhají snižovat cholesterol, kontrolovat cukrovku, bojovat proti rakovině, zmírňovat bolest, hojit rány, zlepšovat ústní zdraví a zmírňovat bolesti zad. Kromě toho pomáhají při trávení, snižují respirační problémy, zlepšují chuť k jídlu, zmírňují zácpu a zmírňují bolesti hlavy, což je činí univerzálním přírodním lékem pro celkové zdraví.
