Ayurveda
‘Ayurveda’ tanımı basit terimlerle “hayat bilimi” anlamına gelir. Ayurveda, beş bin yıldan fazla bir süredir mükemmelleştirilmiş bir şifa sistemini temsil eder. Güney Asya'nın eski sağlık sistemi olarak ünlüdür ve bitkiler ile diyete dayanmaktadır. Ayurveda, sağlık ve hastalığı bütünsel bir şekilde görür. Enerji ve madde arasındaki ilişkiyi dikkate alır. Bu şifa sistemi sadece hastalığa etki eden kısmı değil, tüm bireyi tedavi etmeye inanır. Hastalıkları tedavi etmek için zihin, beden ve ruhun uyumuna vurgu yapar.
Ayurveda nedir?
Bu, dünyamızın bir parçasında geliştirilen eski bir tıp sistemidir ve “tıbbın babası” Hipokrat doğmadan çok önce var olmuştur. Adı, iki birleşik Sanskritçe kelimeden gelir: “Ayuh” (hayat) ve “Veda” (bilim veya bilgi).
Eski zamanlardan beri insan, optimal bir sağlık durumunu elde etmeye ve korumaya çalışıyordu. M.Ö. 600'lerde, Ayurveda, Güney Asya'da doğal bir iyileştirme yöntemi olarak ortaya çıkmıştır. Bugün, Ayurveda, dünya çapında tanınan bilimsel bir bütünsel şifa sistemine dönüşmüştür.
Sri Lanka'da Ayurveda
“Ayurveda” sadece bir tedavi biçimi değil, aynı zamanda 3000 yıldan fazla bir süredir Sri Lankalılar için bilinen bir yaşam tarzıdır.
Bugün sağlığına dikkat eden insanlar, modern tıbbın artan maliyetleri ve yan etkileriyle etkili alternatifler aramaktadır. Sri Lankalılar, son birkaç bin yıl boyunca “kullanıcı dostu ve geleneksel tıp – Ayurveda”yı kullanmışlardır ve bu, adanın nüfusunun %75'inden fazlası tarafından, doğal bitkiler, otlar ve yağlara dayandığı için kullanılmaktadır.
Ayurveda'nın Üç Temel Gücü
Ayurveda'nın temel inançlarından biri, “Tri Dosha” veya Üç Temel Güçler - Vayu, Pitta ve Kapha doktrinidir. Genellikle Rüzgar, Safra ve Mukoza olarak çevrilir, ancak Vayu'nun daha doğru bir yorumu, vücuttaki enerji iletimi olarak yapılabilir; modern tıp terimleriyle, bu sinir uyarıları, kas kasılmaları ve hormonel aktiviteyi ifade eder.
Pitta, safra ile sınırlı değildir, aynı zamanda metabolizma ve iç ısı üretiminin tüm kapsamını ifade ederken, Kapha mukozayı ifade eder ve genellikle “koruyucu sıvı” olarak tanımlanır.
Modern tıpta, vücudun iç yüzeylerini kaplayan ve koruyan, antikor içeren bir sıvı olarak tanımlanan mukozanın kavramı, Ayurvedik düşünceyle uyumlu gibi görünmektedir. Üç “Dosha” dengede olduğunda, vücut sağlıklıdır. Bu denge bozulduğunda ve bu tamamlayıcı güçlerin dengesi bozulduğunda, hastalık baş gösterir.
Ayurvedik uygulayıcılar, hastayı bir bütün olarak inceleyerek dengeyi yeniden sağlamak, sorunun köküne ulaşmak ve tedavi etmek amacıyla çalışırlar. Yerel halk, Batı tıbbının mikropları sınıflandırıp yok etmeye çalıştığını, Ayurveda'nın ise insanları sınıflandırıp onları kurtarmaya çalıştığını söylerler.
Daha Fazla Okuma:
