스리랑카의 아유르베다 의학은 수 세기 동안 이어져 온 토착 지식, 자연환경, 그리고 풍부한 문화적 유산을 기반으로 합니다. 고고학적 증거에 따르면 인류 문명은 3만 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 당시 동굴인들은 다양한 야생 식물을 재배하여 식량과 약재로 사용했습니다.
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순수한 겨자유와 겨자 에센셜 오일은 염증과 통증을 줄이고, 암 세포의 성장을 늦추며, 미생물의 성장을 차단하고, 모발과 피부 건강을 향상시킬 수 있습니다. 둘 다 캐리어 오일로 희석하여 마사지 오일, 페이스 마스크, 헤어 트리트먼트에 국소적으로 적용할 수 있습니다.
겨자유는 오랫동안 천식과 부비동염에 대한 자연 치료제로 사용되었습니다. 발작 중에 겨자유로 가슴을 마사지하면 폐로의 공기 흐름이 개선되어 호흡이 쉬워집니다. 또한 매일 겨자유 한 작은 술을 설탕/꿀과 함께 섭취하는 것이 유익하다고도 합니다.
