アーユルヴェーダとハーブ
スリランカのアーユルヴェーダ医学は、何世紀にもわたって受け継がれてきた先住民の知識、自然環境、そして文化遺産という宝庫に基づいています。考古学的証拠によると、人類の文明は3万年前に遡ります。当時の洞窟人は、多くの野生植物を栽培化し、食料や薬として利用していました。
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ガンパハウィクラマラッチエヘラパニヤ
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ガンパハ・ウィクラマラッチ・エヘラ・パニヤ(通称エヘラ・パニヤ)は、スリランカ発祥の伝統的なハーブトニックです。エヘラの葉、ベリの葉、ラナワラなど、土着のハーブ、根、植物をブレンドして煮て作られています。この煎じ薬には、消化促進、解毒、免疫システムのサポートなど、さまざまな健康上の利点があると考えられています
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