ラトゥー・ケクル・ライス
ラトゥー・ケクル・ハールはスリランカで最も一般的に消費されているお米の一つで、田舎の人々の間で非常に人気があり、自然な味わいが特徴です。玄米とも呼ばれるこのお米には、血中コレステロールを抑制し低下させる物質であるbシトセロールが含まれています。
これまで食べてきた白米やパンに代わる、より健康的で健康的な代替品をお探しなら、もう探す必要はありません。玄米としても知られるラトゥ ケクルはスリランカの代表的な米で、地球上で最も健康的で栄養価の高い食品の 1 つです。この風味豊かで健康的な小さなお米は準備が非常に簡単で、ほとんどすべての野菜や肉のカレーと一緒に食べると本当においしいです。ラトゥー・ケクル・ハールはスリランカで最も一般的に消費されているお米の一つで、田舎の人々の間で非常に人気があり、自然な味わいが特徴です。玄米とも呼ばれるこのお米には、血中コレステロールを抑制し低下させる物質であるbシトセロールが含まれています。
簡単、早く、健康的に体重を減らす方法をお探しですか?これ以上探さない。このおいしい小さなものを食べることの味以外の大きな利点の 1 つは、すぐにわかる健康上の利点です。何らかの理由で、白いでんぷんの代わりにこの赤米を少なくとも1日1回食事で食べると、本当に健康で美しく見えることができます。体が軽くなり、消化も楽になります。すぐに体重が軽くなり、二度と着ないと思っていたドレスやスーツが似合うようになるでしょう。
この赤飯は、ほぼすべての種類の野菜と一緒に、一日中いつでも食べることができます。ラトゥー・ケクル・カンダ、または赤米粥も、このお米を使って作ることができるおいしい朝食です。生の赤米は健康に良いことで有名で、消化器疾患、がん、コレステロール、血圧などのさまざまな健康疾患の自然治癒法としても知られています。
【LK9434DEFA:ラトゥー・ケクル・ライス。テキストは Lakpura™ によるものです。画像は Google によるもので、著作権はオリジナルの作者が留保します。】
-
Sudu HeenetiA small white heirloom rice variety, Sudu Heeneti is highly nutritious, rich in antioxidants, and ideal for traditional Sri Lankan medicinal diets. It has a soft texture and mild, earthy flavor.
-
DahanalaDahanala is a rare, nutrient-dense traditional rice with a reddish hue. It is favored for its high fiber content and mild, sweet taste, making it perfect for porridge and healthy meals.
-
Dik WeeDik Wee is a medium-grain red rice variety traditionally cultivated in Sri Lanka. The plant develops to a maximum height of 150 cm. This crop can be harvested within 4 to 4½ months from seeding.
-
Kalu HeenetiThis variety of rice is named Kalu Heeneti because of the color of its lemma and palea which turn blackish at maturity. It is traditionally cultivated in Sri Lanka and produces a red medium sized grain. The plant develops to a maximum height of 120 cm.
-
Ma WeeMa Wee is a red rice variety traditionally cultivated in Sri Lanka. The grain varies in size and shape from short and round varieties to long medium sized varieties. It is one of the tallest rice plants cultivated and develops to a maximum height of 350 cm.
-
PokkaliPokkali is a popular red rice variety traditionally cultivated in Sri Lanka. The culm of plant is about 130 cm in height and bears about 10 tillers per plant. This crop can be harvested within 3½ months from seeding.
-
PachchaperumalPachchaperumal is a very popular medium-grain red rice variety traditionally cultivated in Sri Lanka. The plant develops to a maximum height of 120 cm. This crop can be harvested within 3½ months from seeding. At the stage of ripening the plant stem becomes light bluish in color.
-
MadathawaluMadathawalu is a very popular short-grain red rice variety traditionally cultivated in Sri Lanka. The plant develops to a maximum height of 130 cm. This crop can be harvested within 4 months from seeding.
-
GonabaruGonabaru is a popular medium-grain rice variety traditionally cultivated in Sri Lanka. The plant develops to a maximum height of 140 cm. This crop can be harvested within 5 months from seeding.
-
Goda HeenetiGodaheeneti is a popular medium-grain red rice variety traditionally cultivated in Sri Lanka, which belongs to the heeneti type. The plant develops to a maximum height of 160 cm. This crop can be harvested within 3½ months from seeding.
-
Rath SuwandalRathsuwandal is a popular medium-grain red rice variety traditionally cultivated in Sri Lanka. The plant develops to a maximum height of 120 cm. This crop can be harvested within 3½ months from seeding.
