Ayurveda
La definizione di ‘Ayurveda’ in termini semplici significa “la scienza della vita”. Ayurveda rappresenta un sistema di guarigione che è stato perfezionato per più di cinquemila anni. È famoso come il sistema di salute antico del Sud Asia basato su erbe e dieta. Ayurveda vede la salute e la malattia in termini olistici. Tiene conto della relazione tra energia e materia. Questo sistema di guarigione crede nel trattamento non solo della parte colpita dalla malattia, ma dell'individuo nel suo complesso. Sottolinea l'armonia di mente, corpo e spirito per guarire le malattie.
Cos'è l'Ayurveda?
È un antico sistema di medicina sviluppato nella nostra parte del mondo, molto prima che nascesse “il padre della medicina”, Ippocrate. Il nome proviene da due parole sanscrite congiunte “Ayuh” (vita) e “Veda” (scienza o conoscenza).
Fin dai tempi antichi, l'uomo è stato impegnato nella ricerca di raggiungere e mantenere uno stato ottimale di salute. Già nel 600 a.C., Ayurveda emerse nel Sud Asia come il modo naturale di curare. Oggi, Ayurveda si è evoluto in un sistema scientifico di guarigione olistica che ha ottenuto riconoscimento a livello mondiale.
Ayurveda in Sri Lanka
“Ayurveda” non è solo una forma di medicazione – è uno stile di vita conosciuto da generazioni di sri lankesi da oltre 3000 anni.
Oggi, le persone consapevoli della salute cercano alternative efficaci ai crescenti costi e agli effetti collaterali derivanti dall'uso della medicina moderna. Negli ultimi millenni, i sri lankesi hanno fatto uso della “medicina tradizionale e user-friendly – Ayurveda”, su cui più del 75% della popolazione dell'isola dipende grazie alla sua dipendenza da piante naturali, erbe e oli.
Le tre forze vitali dell'Ayurveda
Una delle credenze fondamentali di Ayurveda è la dottrina del “Tri Dosha” o delle tre forze vitali – Vayu, Pitta e Kapha. Generalmente tradotti come Vento, Bile e Flemma, una interpretazione più accurata di Vayu è il trasferimento di energia all'interno del corpo; in termini medici moderni, ciò significa impulsi nervosi, contrazioni muscolari e attività ormonale.
Pitta potrebbe non limitarsi alla bile, ma rappresenta l'intero ambito del metabolismo e della produzione di calore interno, mentre Kapha significa muco, spesso descritto come “il fluido protettivo”.
Il concetto moderno di muco come liquido contenente anticorpi che ricopre e protegge le membrane interne del corpo sembra essere in sintonia con il pensiero ayurvedico. Quando i tre “Dosha” sono equilibrati, il corpo è sano. Quando questo equilibrio viene disturbato e l'equilibrio di queste forze complementari diventa squilibrato, la malattia prende il sopravvento.
I praticanti di Ayurveda studiano il paziente nel suo complesso con l'obiettivo di ripristinare l'equilibrio, arrivare alla radice del problema e trattarlo. La gente del posto è conosciuta per dire che mentre la medicina occidentale classifica i germi e cerca di distruggerli, Ayurveda classifica gli esseri umani e cerca di salvarli.
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