Kamille

Kamille ist ein Kraut, das auch als Camomille, Blaue Kamille, Camomèle, Echte Kamille, Feldkamille, Fleur de Camomile, Kamillen, Kleine Kamille, Manzanilla, Matricaire, Matricaria chamomilla, Petite Camomille, Stecknadelkopf, Süße Falsche Kamille und unter anderen Namen bekannt ist. Kamille ist ein gängiger Aromastoff in Lebensmitteln und Getränken sowie anderen Produkten wie Mundwasser, Seifen und Kosmetika. Bei Verwendung als Lebensmittel ist von Kamille weder mit gesundheitlichen Vorteilen noch mit Nebenwirkungen zu rechnen. Bei Verwendung als Arzneimittel kann Kamille sowohl erwünschte als auch unerwünschte Wirkungen auf den Körper haben.

Gesundheitliche Vorteile der Kamille:

Wenn Sie unter schlaflosen Nächten oder Schlaflosigkeit leiden, greifen Sie wahrscheinlich schon einmal zu einer Tasse Kamillentee, um besser schlafen zu können. Manche Menschen greifen auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Tee zu Kamille, um Angstzustände und Magen-Darm-Beschwerden wie Magenverstimmung, Blähungen und Durchfall zu lindern. Kamille wird auch in Form von Ölen, Salben oder Cremes bei Hauterkrankungen auf die Haut aufgetragen und als Mundspülung bei Mundgeschwüren verwendet. Laut dem National Center for Complementary and Integrative Health sind diese Wirkungen beim Menschen jedoch größtenteils noch nicht ausreichend untersucht, um ihre Wirksamkeit zu beweisen.

Kamillentee:

Kamille wird seit Jahrhunderten als Volksheilmittel und wohltuender Kräutertee verwendet. Schon die alten Griechen, Römer und Ägypter schätzten die Kamille wegen ihrer medizinischen Eigenschaften, und auch heute noch wird Kamille weltweit wegen ihrer beruhigenden und pflegenden Wirkung verwendet. Das englische Wort „chamomile“ leitet sich vom griechischen Wort „khamaimēlon“ ab, was „Erdapfel“ bedeutet und sich auf die charakteristische apfelartige Süße der Kamille bezieht.

Kamillenprodukte

Kamillenprodukte, die aus getrockneten Blütenköpfen gewonnen werden, wirken beruhigend und entzündungshemmend. Sie sind häufig in Tees, Ölen und Hautpflegeprodukten enthalten, fördern die Entspannung, beruhigen die Haut und unterstützen auf natürliche Weise das allgemeine Wohlbefinden.

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