Kategorie: Ayurwedaya und Yoga

Sri Lanka hat eine reiche Ayurveda- und Yoga-Tradition. Zahlreiche Bücher befassen sich mit den Prinzipien, Praktiken und Vorteilen dieser beiden Disziplinen. Zu den bemerkenswerten Werken zählen Übersetzungen und Adaptionen indischer Ayurveda-Texte wie der Charaka Samhita und der Sushruta Samhita , die auf Sri Lankas einzigartige Flora und Heiltraditionen zugeschnitten sind. Renommierte einheimische Autoren haben auch einheimische Praktiken dokumentiert, wie beispielsweise die Schriften von Dr. Senarathna zur Kräutermedizin. Bücher über Yoga betonen oft Achtsamkeit, Meditation und Körperhaltungen und verbinden so uralte Praktiken mit der sri-lankischen Kultur. Veröffentlichungen wie „Sri Lankan Medicinal Plants“ von Dr. CG Panagoda betonen die Integration von Ayurveda und Yoga in ganzheitliche Heilsysteme.