Tabere er vindere

(SKU: LS6000F9DE) „Tabere er vindere“ af Sigrid S. de Silva er en omfattende guide til vægttab og styring. Bogen tilbyder motivation og praktiske råd og adresserer almindelige kampe, giver indsigt i videnskaben om vægt, understreger vigtigheden af en positiv tankegang og guider læserne i at opbygge bæredygtige, sunde vaner. Det tackler forhindringer, tilbyder strategier til vedligeholdelse og forebyggelse og fejrer de holistiske fordele ved at opnå og opretholde en sund vægt. I sidste ende omformulerer bogen læserne ikke som tabere, men som vindere i deres løbende stræben efter et bedre liv