කඳු නැගීම

විශාල ගල් පර්වත සහ කඳු නිශ්චලයි. ඒවා කාලයත් සමඟ ඉහළට නැඟී සිටින අතර, කාලගුණය සහ යුගයන් සමඟ සුළු වශයෙන් වෙනස් වන අතර, මානව වර්ගයාට අභියෝගයක් නියෝජනය කරයි. කඳු නගින්නෙකුට මූලද්රව්ය මත තම ආධිපත්යය තහවුරු කර ගැනීමට ඉඩ සලසන බැවින්, උස තරණය කිරීම සහ ඒවා නැගීම මැනිය නොහැකි සතුටක් බව ඔප්පු වී ඇත. පර්වත නැගීම යනු ස්වාභාවික පාෂාණ සැකැස්ම හෝ කෘතිම පාෂාණ බිත්ති නැගීම ඇතුළත් ස්ථාපිත ආන්තික ක්රීඩාවකි.

ඔබ රොක් ක්ලයිම්බින් උත්සාහ කිරීමට පෙර දැනගත යුතු දේ

කඳු නැගීම මානසිකව හා ශාරීරිකව වෙහෙසකරයි. එය ශක්තිය, විඳදරාගැනීම, සමබරතාවය, කුසලතා සහ මානසික පාලනය පරීක්ෂා කරයි, එබැවින් ඒ සඳහා සූදානම්ව සිටින්න. අවශ්ය උපකරණ, මාර්ග මාර්ගෝපදේශනය සහ නිසි කඳු නැගීමේ ශිල්පීය ක්රම පිළිබඳ දැනුමක් නොමැතිව ක්රීඩාව ඉතා භයානක විය හැකිය. කඳු නැගීමකට යාමට පෙර සෑම විටම ඔබේ උපකරණ දෙවරක් පරීක්ෂා කරන්න. තනිව වඩා කණ්ඩායමක් ලෙස නැගීම සමස්තයක් වශයෙන් ආරක්ෂිතයි. ඔබ ඔබේ කණ්ඩායමට ස්ථානගත කරන්නෙකු ඇතුළත් කළ යුතුය. ස්ථානගත කරන්නෙකු යනු මාර්ගයේ උපදෙස් සහ අනතුරු ඇඟවීම් ලබා දීමෙන් පාදමේ සිට සහාය වන මාර්ගෝපදේශකයෙකි.

කඳු නැගීමේ වර්ග:

කඳු නැගීමේදී විවිධ වර්ග හෝ ශෛලීන් කිහිපයක් තිබේ:

ආධාර කඳු නැගීම: ආධාරක කඳු නැගීම යනු ඉහළට ප්රගතිය සහ බැසීම සඳහා උපකාරී වන උපාංග සමඟ කඳු නැගීම සහ සහාය වීමයි. එය කඳු නගින්නන්ගේ ආරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. එබැවින් ආධාරක කඳු නැගීම වර්තමානයේ විශාල බිත්ති සඳහා කඳු නැගීමේ වඩාත් ජනප්රිය ක්රමය වන අතර එය 6 පන්තියේ කඳු නැගීම ලෙසද හැඳින්වේ. එයට A0 සිට A5 දක්වා තමන්ගේම ශ්රේණිගත කිරීමක් ඇත.

නොමිලේ කඳු නැගීම: මෙය කඳු නැගීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන ක්රමය වන අතර කඳු නගින්නන්ට තමන්ගේම ශාරීරික ශක්තිය සහ කුසලතා භාවිතා කර ආරක්ෂාව සඳහා යම් ආකාරයක උපාංග උපස්ථයක් භාවිතා කරන කඳු නැගීම් ගැන සඳහන් වේ. නොමිලේ කඳු නැගීම සඳහා පහත සඳහන් කඳු නැගීමේ ක්රම ඇතුළත් වේ:

ගල් ගැසීම: මෙයට බොහෝ විට කෙටි පහත් මාර්ග (බොහෝ විට ගල්පර සහිත) ඇතුළත් වන අතර, කඳු නගින්නෙකුට ස්ථානගත කරන්නාගෙන් ඈත්ව පාදමේ කුෂන් කරන ලද ගල්පර පෑඩ් හැර වෙනත් කිසිදු ආරක්ෂාවක් භාවිතා කළ නොහැක.

තනි කඳු නැගීම: මෙයින් අදහස් කරන්නේ ආරක්ෂාව සඳහා කඳු නගින්නෙකුට බාධා කිරීමට කිසිවෙකු නොමැතිව තනිවම නැගීම සහ විශේෂයෙන් ආරම්භකයින් සඳහා ඉතා භයානක ය. එයට ගැඹුරු ජලයේ ඒකල නැගීම (අනාරක්ෂිත සහ කඹයක් නොමැතිව, නමුත් විභව වැටීම් ගැඹුරු ජලයට විය හැකිය), නිදහස් ඒකල නැගීම (කඹයක් හෝ ආරක්ෂාවක් නොමැතිව තනි පුද්ගලයෙකු නැගීම, මෙය මාරාන්තික ක්රමයක් වන අතර එහිදී වැටීම් මරණයට හෝ දැඩි තුවාල ඇති කිරීමට ඉඩ ඇත) සහ කඹ සහිත තනි කඳු නැගීම (ආරම්භයේදීම ආරක්ෂිත කඹයක් සමඟ නැගීම සහ කඳු නගින්නෙකු ස්වයං-ඔසවා ගැනීම) යන කාණ්ඩ ඇත.

ඊයම් කඳු නැගීම: මෙයට කඳු නගින්නෙකු ඉහළ කඹ නැගීමේදී මෙන් නොව පහළින් ඇති නැංගුරම් හරහා ආරක්ෂිත කඹය පසුකර යාම ඇතුළත් වේ. සහකරු අනවශ්ය ස්ලැක් නොමැතිව පහළින් කඹය (බෙලේ) පෝෂණය කරන අතර කඳු නගින්නෙකු මඟ දිගේ කඹය නැංගුරම් වලට ගැට ගසයි. එය ඉහළ කඹයට වඩා තරමක් භයානක ය. මෙයට හේතුව; කඳු නගින්නෙකු වැටුණහොත් කඹය පහළින් සවි කර ඇති බැවින් දුර වැඩි වේ. ඊයම් කඳු නැගීම බහු තණතීරු කඳු නැගීම (ස්ථාවර දිග කඹයක් සහ මාර්ග 'තණතීරු' හෝ කොටස් කිහිපයකට කැඩී ඇත), ක්රීඩා කඳු නැගීම (බිත්තියට බෝල්ට් හෝ ස්ථිර නැංගුරම් සවි කර ඇති තැන) සහ සාම්ප්රදායික කඳු නැගීම (කඳු නගින විට නැංගුරම් සහ ආරක්ෂාව තැබීම, එබැවින් ආම්පන්න ආරක්ෂාව සඳහා භාවිතා කළද එය නැගීමට උපකාරී නොවේ) යන කාණ්ඩ ඇත.ආරම්භක පර්වත ශ්රේණිය 5a සිට 5c දක්වා. පළපුරුදු කඳු නගින්නන් 6a සිට 7b+ දක්වා පර්වත කඳු නගිති

පහළ ලණු නැගීම සහ ඉහළ ලණු නැගීම

• පහළ කඹ නැගීම (ඉහළ කඹ නැගීම) යනු බෙලේයර් බිම සිටින අතර කඹය කඹ පද්ධතියක මෙන් මාර්ගයේ ඉහළින් ඇති නැංගුරමක් හරහා ගමන් කරයි. කඳු නගින්නාට අනෙක් කෙළවර ඇති අතර බෙලේයර් කඹයේ ඇදීම තද කරයි, එවිට කඳු නගින්නෙකු වැටුණහොත් එය බොහෝ දුරක් නොයනු ඇත, උපරිම වශයෙන් මීටරයක් කඳු නගින්නෙකුගේ බර සහ කඹයේ දිග සහ ඇදීම මත රඳා පවතී.
• ඉහළට ලණු නැගීම (දෙවන වරටත්) බෙලා ඇතුළත් වේ.