Трифала

Буквально означая «три плода», Трифала — это традиционная травяная формула Аюрведы, состоящая из трёх плодов, произрастающих на Индийском субконтиненте: Нелли (Phyllanthus emblica), Булу (Terminalia bellirica) и Аралу (Terminalia chebula). Рекомендуется принимать по одной–две таблетки за раз после еды для достижения лучших результатов.

Польза Трифалы

• Способствует естественному внутреннему очищению.
• Мягко поддерживает регулярность.
• Питает и восстанавливает ткани.
• Поддерживает здоровое пищеварение и усвоение.
• Натуральный антиоксидант.
• Нейтрализует повышенную кислотность желудка.

Трифала наиболее известна как мягкое кишечное тонизирующее средство, способствующее улучшению пищеварения и регулярной работе кишечника. Сочетание трёх плодов оказывает синергетический эффект, укрепляя и другие системы организма. Помимо желудочно-кишечного тракта, Аюрведа использует трифалу для поддержки здоровья дыхательной, сердечно-сосудистой, мочевыделительной, репродуктивной и нервной систем. Также доказано, что трифала является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Три плода, входящие в состав трифалы, также известны своими индивидуальными свойствами, как указано ниже.

• Нелли (Phyllanthus emblica) - Обладает охлаждающим эффектом, регулирует питту и поддерживает естественные функции печени и иммунной системы.
• Булу (Terminalia bellirica) - Особенно полезна для капхи, поддерживает дыхательную систему и уменьшает накопления капхи во всех системах организма.
• Аралу (Terminalia chebula) - Несмотря на согревающую природу, подходит для всех трёх дош (вата, питта и капха). Известна своим «очищающим» эффектом, удаляет токсины и помогает поддерживать здоровый вес.