アーユルヴェーダとハーブ
スリランカのアーユルヴェーダ医学は、何世紀にもわたって受け継がれてきた先住民の知識、自然環境、そして文化遺産という宝庫に基づいています。考古学的証拠によると、人類の文明は3万年前に遡ります。当時の洞窟人は、多くの野生植物を栽培化し、食料や薬として利用していました。
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Lakpura® Akkapana 乾燥葉(ホール)
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健康維持をサポートするもう一つの自然療法、アッカパナは、奇跡の植物、カテドラルベル、エアプラント、またはカランコエ・ピナタとも呼ばれ、主にアーユルヴェーダなどの伝統医療で使用されています。多くの治癒効果を持つこの多肉植物は、多くの人にとって便利な乾燥タイプで販売されています。ラクプラ・アッカパナの葉は家庭菜園で収穫され、低温で乾燥させることで栄養素を損なわずに、より長い保存期間を実現しています。
これらの乾燥葉は、完璧なハーブティーを淹れたり、フィットネスプログラムに合わせてヘルシーなスムージーに加えたりするのに使用できます。アッカパナは抗炎症作用で知られており、傷の治癒やスキンケアに驚くべき効果を発揮することが知られています。ビタミンCと抗酸化物質が豊富に含まれているため、免疫力を高めるために食事に取り入れるのに最適です。その他の効能としては、腎臓結石の緩和、咳、風邪、喘息などの呼吸器系の問題の緩和、肝臓の健康維持などが挙げられます。アッカパナは抗糖尿病作用でも知られています。
注: 処方薬を服用中の方は、ハーブティーを飲んだり、葉を毎日の食事に取り入れたりする前に、必ず医師にご相談ください。
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