♦ बालों का झड़ना और रूसी को रोकता है। ♦ कब्ज में सहायक है। ♦ खांसी और सर्दी से बचाव करता है। ♦ वजन घटाने में मदद करता है। ♦ हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है। ♦ प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। ♦ मधुमेह की रोकथाम में सहायक है। ♦ त्वचा एलर्जी से लड़ने में मदद करता है।
