
アーユルヴェーダの薬用植物
スリランカのアーユルヴェーダの伝統は、何世紀にもわたって多種多様な薬用植物が利用されてきたことを特徴としています。スリランカは、先住民の知識と多様な薬用植物を活用した豊かなアーユルヴェーダ医学の伝統を有しています。スリランカで見られる注目すべきアーユルヴェーダ薬用植物をいくつかご紹介します。
シトラス オーランティフォリア。 හීන් දෙහි
シトラス オーランティフォリア (Heen Dehi; හීන් දෙහි) は小さなライムで、黄色に熟しますが、緑色のときによく使用されます。キーライムは、他のライムよりも風味と香りが芳香である傾向があります。風味が優れており、キーライムパイの材料として使用されます。その独特の香りと美味しさから、柑橘類は奇跡の果実とも呼ばれ、世界中で栽培されており、スリランカのアーユルヴェーダ薬用植物のカタログの一部にもなっています。
シトラス オーランティフォリアは、主に日常消費、多くの文化的な料理、ジュースの製造に使用されます。抗菌、抗がん、抗糖尿病、抗真菌、降圧、抗炎症、抗高脂血症、抗酸化作用があるため、広く使用されています。さらに、心臓、肝臓、骨を保護し、泌尿器疾患を予防する効果もあります。
【LK94005845:シトラス・オーランティフォリア.テキストは Lakpura™ によるものです。画像は Google によるもので、著作権はオリジナルの作者が留保します。】
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アーユルヴェーダとハーブ
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