ආයුර්වේද ඖෂධීය ශාක
ජෛව විවිධත්වයෙන් පොහොසත් භූමියක් වන ශ්‍රී ලංකාව, සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ එහි සාම්ප්‍රදායික සුව කිරීමේ පිළිවෙත්වලට අත්‍යවශ්‍ය වූ ආයුර්වේද ඖෂධීය ශාක රාශියකට නිවහන වේ. රටේ නිවර්තන දේශගුණය සහ සාරවත් පස මෙම ශාක වර්ධනය සඳහා කදිම පරිසරයක් නිර්මාණය කරන අතර, ඒවා ආයුර්වේදයේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට, රෝග වැළැක්වීමට සහ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට බහුලව භාවිතා වේ.
කැපී පෙනෙන ඖෂධීය ශාක අතර මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ තුවාල සුව කිරීමට භාවිතා කරන ගොටුකොළ (සෙන්ටෙලා ආසියාටිකා); එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධ ඉරිවේරියා (ප්ලෙක්ට්‍රාන්තස් සෙයිලානිකස්); සහ ප්‍රබල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ඔසුවක් වන වෙනිවෙල් (කොසීනියම් ෆෙනෙස්ට්‍රැටම්) ඇතුළත් වේ. නීම් (අසාඩිරාච්ටා ඉන්ඩිකා) යනු එහි විෂ ඉවත් කිරීමේ සහ සම පිරිසිදු කිරීමේ ප්‍රතිලාභ සඳහා අගය කරන තවත් බහුලව භාවිතා වන ශාකයකි. ශ්‍රී ලාංකික නිවාසවල ප්‍රධාන ආහාරයක් වන කහ (කර්කුමා ලෝන්ගා), ආහාර පිසීමේ අමුද්‍රව්‍යයක් සහ දැවිල්ල සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ සහාය සඳහා පිළියමක් වේ.
ශ්‍රී ලංකාවේ ආයුර්වේද වෛද්‍යවරු මෙම ඖෂධ පැළෑටි කසාය, කුඩු, තෙල් සහ පේස්ට් ලෙස සකස් කරති, පුද්ගල අවශ්‍යතා සඳහා ප්‍රතිකාර සකස් කරති. මෙම ශාක බොහොමයක් විවේකය සහ පුනර්ජීවනය සඳහා ස්පා ප්‍රතිකාර සඳහා ද භාවිතා කරයි. ඒවායේ ඖෂධීය වටිනාකමට අමතරව, මෙම ශාක ශ්‍රී ලාංකික සංස්කෘතිය සහ සොබාදහම අතර ගැඹුරු සම්බන්ධතාවය පිළිබිඹු කරයි. දිවයිනට පැමිණෙන අමුත්තන්ට ඖෂධීය උද්‍යාන සහ ආයුර්වේද මධ්‍යස්ථාන ගවේෂණය කළ හැකි අතර, ශ්‍රී ලංකාවේ සශ්‍රීක භූ දර්ශනයේ මුල් බැසගත් මෙම පුරාණ සුව කිරීමේ සම්ප්‍රදායන් පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගත හැකිය.
