Plantas medicinales ayurvédicas
Sri Lanka, una tierra rica en biodiversidad, alberga una amplia gama de plantas medicinales ayurvédicas que han sido parte integral de sus prácticas curativas tradicionales durante siglos. El clima tropical y la tierra fértil del país crean el entorno ideal para el crecimiento de estas plantas, ampliamente utilizadas en Ayurveda para promover la salud, prevenir enfermedades y tratar dolencias.
Entre las plantas medicinales más destacadas se encuentran la centella asiática (Centella asiatica), utilizada para mejorar la memoria y cicatrizar heridas; la iriveriya (Plectranthus zeylanicus), conocida por sus propiedades antiinflamatorias; y el venivel (Coscinium fenestratum), una potente hierba antibacteriana. El neem (Azadirachta indica) es otra planta ampliamente utilizada, valorada por sus beneficios desintoxicantes y limpiadores de la piel. La cúrcuma (Curcuma longa), un alimento básico en los hogares de Sri Lanka, es tanto un ingrediente culinario como un remedio para la inflamación y el fortalecimiento del sistema inmunitario.
Los practicantes ayurvédicos de Sri Lanka preparan estas hierbas en decocciones, polvos, aceites y pastas, adaptando los tratamientos a las necesidades individuales. Muchas de estas plantas también se utilizan en tratamientos de spa para la relajación y el rejuvenecimiento. Más allá de su valor medicinal, estas plantas reflejan la profunda conexión entre la cultura y la naturaleza de Sri Lanka. Los visitantes de la isla pueden explorar jardines de hierbas y centros ayurvédicos, descubriendo estas antiguas tradiciones curativas arraigadas en el exuberante paisaje de Sri Lanka.
