Schlafbeere

Withania somnifera, allgemein bekannt als Ashwagandha oder Winterkirsche, ist ein immergrüner Strauch aus der Familie der Solanaceae (Nachtschattengewächse), der in Indien, dem Nahen Osten und Teilen Afrikas wächst. Mehrere andere Arten der Gattung Withania sind morphologisch ähnlich.

Es wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen ayurvedischen Medizin verwendet, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, Schlaflosigkeit zu behandeln und die Ernährung zu verbessern, neben anderen Beschwerden.

• Gebräuchlicher Name in Sri Lanka: Ashwaganda (අශ්වගන්ධ)
• Wissenschaftlicher Name: Withania somnifera
• Lebensraum: Zu den natürlichen Lebensräumen gehören offene und gestörte Gebiete.
• Durchschnittliche Größe: 35–75 cm

Withania somnifera ist Teil des Katalogs der ayurvedischen Heilpflanzen Sri Lankas.

Ashwagandha ist ein kleiner, immergrüner Strauch. Er wächst in Indien, dem Nahen Osten und Teilen Afrikas. Die Wurzel und die Beeren werden zur Herstellung von Medikamenten verwendet.

Ashwagandha wird häufig gegen Stress eingesetzt. Es wird auch als „Adaptogen“ für viele andere Erkrankungen verwendet, es gibt jedoch keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese anderen Anwendungen.

Verwechseln Sie Ashwagandha nicht mit Physalis alkekengi. Beide sind als Winterkirsche bekannt. Verwechseln Sie Ashwagandha auch nicht mit Amerikanischem Ginseng, Panax Ginseng oder Eleuthero.